نشانه اصلی کمبود ویتامین C اعلام شد

به گزارش اقتصادآنلاین، ویتامین ث دارای نقش بسیار مهمی در احیا وبازسازی بافت های صدمه دیده بدن انسان است و در صورت کمبود ان حتی سطحی ترین زخم ها طی مدت طولانی جوش نخورده و التیام پیدا نمی کنند.

کمبود ویتامین ث یا اسید اسکوربیک از جمله باعث چاقی ، خستگی دائمی و روحیه بد و تضعیف سیستم ایمنی بدن انسان می شود.

کمبود ویتامین ث اغلب در رابطه با تغذیه غلط ، سیکار کشیدن ، مصرف بیش از حد مشروبات الکلی ، بی اشتهایی یا امراض روانی است.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از دیلی اکسپرس، لازم است برای تامین نیاز بدن به ویتامین ث به اندازه کافی سبزیجات و میوه‌ جات مخصوصاً مرکبات مصرف شود.

دیدگاهتان را بنویسید